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体育彩票大乐透_行云流水练太极
admin 2019-11-08
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原创吕宁


行云流水词句多用来形容太极拳的演练状态,我师爷赵斌先生有诗形容太极拳云:意趣环生妙无穷,恰似杨柳摆春风,练到柔和优美处,行云流水一般同。此诗全然道出太极拳其中奥妙。第一�����μ�����句就不必说了,第二句恰似杨柳摆春风形象的比喻出太极拳的核心练法以及用法。众所周知太极拳要练足下生根,下盘稳健。其实这只不过是太极拳的初级功夫而已。太极拳练到了中级程度重心已经从足下升至头顶上方,双足有腾空之意足不生根。犹如垂柳枝条其根在顶随风飘摆,完全体现太极拳虗领顶劲之意涵!犹如提线木偶其重心在顶上的领意而不在足下。到此境界也符合郝为真先生所讲的练功的三重境界。


郝為真論中說練太極拳有三層之意2017�����п�����ʱ�䰲��思。初層練習,身體如在水中,兩足踏地,周身與手足動作如有水之阻力。第二層練習,身體手足動作如在水中而兩足已浮起不著地,如長泅者浮遊其間,皆自如也。第三層練習,身體愈輕靈,兩足如在水面上行,到此時之景況,心中戰戰兢兢,如臨深淵,如履薄冰,心中不敢有一毫放肆之意。神氣稍為一散亂,即恐身體�ֳ�������沈下也。拳經雲:“神氣四肢,總要完整,一有不整,身必散亂,必至偏倚,而不能有靈活之妙用”,即此意也。


再说诗中第2014ȫ���������四句:行云流水一般同。�������ƻ�此句更是太极拳恰如其分之形容!老子道德经有云:上善若水.水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道.居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时.夫唯不争,故无尤."太极拳的放松主要方法之一就是把身体液态化。从人的体重看,人体大部分是水造的。水占人体重量的70%,婴儿体内含水达80%,老人体内含水量只有50%—60%。


太极拳名家王壮弘先生有著作《上善若水一一水性太极》也把太极拳的液态化练功方法阐述的很详细到位。孙禄堂先生也有诗云:道本自然一气游,空空静静最难求。得来万法皆无用,形体应当似水流。孙老夫子也强调了身形似水的重要性。如上所述练习太极拳无论是盘架还是推手必须要做到身形似水,内外流动,不丢不顶,隨曲就伸。无停顿处,无僵滞处,完整一气,浑然一体。如此才能练就太极拳的涌动劲,波涛劲,波浪劲,旋涡劲,漂浮劲,等等劲路。


自然界中水升腾变化成为云,云乃能量场的载体。云可以化为雨雪雷电。太极拳的云态就是高级阶段的氣化虚空。云��������Ʒ��氣纹是中国古代武人的图腾,此纹饰大多运用在兵器如剑首刀环戈柄之上。这足以体现出古人对中国传统武术高境界的认知程度。


云态化练功方法实乃是中国道家武术核心功法在此不便公开论述需要学者自己体悟!